La Gestalt para mi, es una filosofía de vida que orienta a tener una relación con uno mismo y con los demás más auténtica.
El ser capaces de tomar conciencia de las piedras que nos ponemos en el camino, para impedirnos vivir con plenitud, nos da las pistas de cómo podemos modificar ciertas conductas y tendencias mentales, para afrontar la vida con mayor optimismo y confianza. Desde mi experiencia, lo maravilloso de adentrarse en el mundo del auto-conocimiento, es el poder descubrir el verdadero potencial, el poder que tiene uno sobre su vida; que la misma capacidad que se tiene para impedirse la felicidad se tiene para permitírsela.
Cuáles son los principios fundamentales de la Terapia Gestalt
1ª. El darse cuenta: sólo cuando el individuo se da cuenta de lo que hace y de cómo lo hace podrá cambiar su conducta.
2ª. La homeostasis: proceso mediante el cual el organismo interactúa con el ambiente para mantener el equilibrio.
3ª. El contacto: es imprescindible para el crecimiento y el desarrollo del ser humano.
Qué sucede en una sesión.....
En una sesión sucede lo que tú quieras que suceda, hasta donde tú estés preparado para ver.
enhorabuena por el blog Yvonne!
ResponderEliminarabrazos aquí y ahora!